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A seconda dei paesi visitati, è necessario adottare regole diigiene Di conseguenza.
Livelli di igiene
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Igiene alimentare
Mangiare
- Livello 2
- evitare frutta e verdura crude, a volte cosparse di acqua discutibile al mercato.
- Livello 3
- limitare i frutti ai frutti "da sbucciare" (ananas, anguria e banana).
Bere
- Livello 1
- prelevare l'acqua dal rubinetto, diluire il cloro (tipo idroclorazone)
- Livello 3
- bere acqua in bottiglia o tisane (dopo aver fatto bollire l'acqua per cinque minuti)