Il a piedi è un buon modo per viaggiare. Ti permette di scoprire paesi e regioni e di scoprire luoghi altrimenti inaccessibili.
Tuttavia, sono necessarie precauzioni:
Pianifica il tuo itinerario
È un passo decisivo nell'escursione. Idealmente, questo dovrebbe essere pianificato in anticipo. Se hai intenzione di seguire i sentieri, avrai bisogno di una mappa precisa (le mappe del tipo 1/25 000 IGN Top 25 per la Francia), una bussola per orientarti ed eventualmente un GPS. Inutile dire che devi imparare a usare questi strumenti.
Ricorda che durante un'escursione in montagna le distanze non hanno un grande significato: il tempo di percorrenza dipende anche (e soprattutto) dal dislivello da percorrere. Tieni conto di questi parametri a seconda delle tue capacità e non sopravvalutarti perché devi riuscire a raggiungere il tuo rifugio o il bivacco prima che scenda la notte.
Quando pianifichi il tuo itinerario, tieni conto delle esigenze di alloggio e cibo: ad esempio è vietato campeggiare in determinate aree come i parchi nazionali e devi anche essere in grado di rifornirti di cibo e acqua potabile.
Trasportare
Fai attenzione a non appesantirti con cose inutili perché è ovvio che avrai sempre la tua borsa sulla schiena. Perché ad ogni passo, devi fare uno sforzo per portarlo. Per avere un'idea dell'essenziale, vedi cosa portare per una settimana di trekking.
Se vai in gruppo, cerca di distribuire la massa totale in base al peso e alla condizione fisica di ciascuno. Allo stesso modo, pensa a condividere determinati oggetti (dentifricio, sapone, ecc.). Inoltre, può essere utile prendere piccole fiale e riempirle con ciò di cui hai bisogno in modo da non doverti caricare di un contenitore troppo grande.
Gli oggetti pesanti andranno invece sul fondo della borsa per finire gli oggetti leggeri. Molto importante è anche la regolazione delle cinghie e delle cinghie della borsa. Assicurati di regolare correttamente l'altezza della borsa, se possibile, e regola la tensione della cinghia addominale e degli spallacci in modo che più della metà del peso della borsa sia trasportata sul bacino.
Rispetto
Facendo un'escursione, sarai più vicino alla natura. Affinché chi passa dopo di te possa ammirarlo bello come vuoi tu, devono essere prese alcune precauzioni:
- Riprenditi i tuoi rifiuti: ci vorranno decine o addirittura centinaia di anni prima che la natura se ne liberi, tu al massimo pochi giorni
- Evita di lasciare tracce e sentieri, disturberai la fauna e degraderai la flora
- Non dare da mangiare agli animali, ciò che è buono per te potrebbe non essere buono per loro
- Non inquinare l'acqua (piuttosto prendi il sapone di Marsiglia per lavare te stesso e il bucato), perché è un elemento molto importante per l'equilibrio della natura
Informare
- Il cellulare può essere utile per allertare i servizi di emergenza, ma non funziona ovunque e può essere difficile ricaricare la batteria. Altrimenti il fischietto è un mezzo comune per segnalare la propria posizione.
- È più sicuro dare il tuo percorso a qualcuno che non parte in modo che possa sapere più facilmente dove ti trovi in caso di problemi.
- Informati sul tempo per evitare di essere sorpreso. In montagna, ad esempio, il tempo può cambiare molto rapidamente, e può essere diverso da un pendio all'altro.
- Andare in gruppo ci permette di aiutarci a vicenda in caso di problemi (azioni di primo soccorso).
