Andare in mountain bike - Mountain biking

UN Mountain bike o mountain bike (abbreviato MTB) è una bicicletta creata per il fuoristrada Ciclismo.

Capire

Le mountain bike sono in genere guidate su single track, strade antincendio, strade forestali e altri ambienti non asfaltati. Questi tipi di terreno includono comunemente rocce, dilavamenti, solchi, sabbia sciolta, ghiaia sciolta, radici e pendenze ripide (sia in salita che in discesa). Le mountain bike sono costruite per gestire questo terreno e gli ostacoli che si trovano in esso come tronchi, discese verticali e massi più piccoli. È spesso praticato dai viaggiatori come attività di viaggio o combinato con zaino in spalla nella natura selvaggia come mezzo per raggiungere mete altrimenti difficilmente raggiungibili a piedi.

Queste bici possono essere utili per il trasporto (ciclismo urbano così come tour in bicicletta), nonché il ciclismo ricreativo, a condizione che siano provvisti di campanelli, illuminazione e altre attrezzature per la sicurezza e la comodità.

Origini

La storia della mountain bike include contributi dal ciclocross in Europa e dalla Roughstuff Fellowship nel Regno Unito. Il nome "mountain bike" è apparso per la prima volta in stampa nel 1966 come "mountain bike". La mountain bike era una bicicletta da crociera pesante modificata utilizzata per la discesa a ruota libera sui sentieri di montagna. Lo sport è diventato popolare negli anni '70 nella contea di Marin, in California, negli Stati Uniti. Il film documentario del 2007, Klunkerz: A Film About Mountain Bikes, analizza in dettaglio questo periodo del ciclismo fuoristrada. Tuttavia, non è stato fino alla fine degli anni '70 e all'inizio degli anni '80 che le aziende di biciclette da strada hanno iniziato a produrre biciclette da montagna utilizzando materiali leggeri ad alta tecnologia, come l'alluminio M4. La prima mountain bike prodotta in serie è stata la Specialized Stumpjumper, prodotta per la prima volta nel 1981. Nel corso degli anni '90 e 2000, la mountain bike è passata da uno sport poco conosciuto a un'attività tradizionale con tanto di circuito internazionale e campionato mondiale.

Preparare

Una tipica mountain bike. Notare gli ammortizzatori anteriori, il telaio triangolare, i freni a disco e i pneumatici pesanti

La costruzione della mountain bike differisce da una bicicletta tipica in molti modi. Le differenze più evidenti sono l'inclusione di sospensioni sul telaio e sulla forcella, pneumatici tassellati più grandi, ruote per impieghi gravosi più durevoli, freni più potenti e rapporti di trasmissione inferiori necessari per pendenze ripide con scarsa trazione. Spesso possono essere trovati in affitto nelle zone in cui la mountain bike è popolare.

Le mountain bike possono essere classificate in quattro categorie in base alle sospensioni:

• Rigido: Un telaio con una forcella rigida e una parte posteriore fissa, senza sospensioni.
• Hardtail: un telaio con una forcella ammortizzata anteriore e nessuna sospensione posteriore.
• Coda morbida: un telaio con una piccola quantità di sospensione posteriore, attivata dalla flessione del telaio anziché dai perni.
• Sospensione doppia o completa: una forcella ammortizzata anteriore e una sospensione posteriore con un ammortizzatore posteriore e un leverismo che consentono alla ruota posteriore di muoversi sui perni.

Fai/stai al sicuro

Fai attenzione quando guidi su terreni difficili, o potresti schiantarti di testa.

• Caschi e l'equipaggiamento protettivo sono raccomandati per tutti i ciclisti e potrebbero essere richiesti dalla legge per i bambini in alcune aree. L'abbigliamento riflettente può anche essere una buona idea quando si va in bicicletta dopo il tramonto in aree in cui potrebbero essere presenti automobili.

• Pedala solo su sentieri aperti rispettare le chiusure di sentieri e strade (chiedere in caso di dubbi).

Mountain bike nel deserto dell'Arizona, USA

• Non lasciare traccia sii sensibile allo sporco sotto di te. Riconoscere diversi tipi di terreno e costruzione di sentieri; praticare il ciclismo a basso impatto. I sentieri bagnati e fangosi sono più vulnerabili ai danni. Quando il fondo del sentiero è morbido, considera altre opzioni di guida. Questo significa anche restare sui sentieri esistenti e non crearne di nuovi. Non tagliare i tornanti. Assicurati di mettere in valigia almeno quanto ne metti dentro.

• Controlla la tua bicicletta! la disattenzione anche per un secondo può causare problemi. Rispettare tutti i regolamenti e le raccomandazioni sulla velocità della bicicletta.

• Traccia del rendimento sempre fai sapere agli altri utenti del sentiero che stai arrivando. Un saluto amichevole o un campanello è premuroso e funziona bene; non spaventare gli altri. Mostra il tuo rispetto quando passi rallentando a passo d'uomo o addirittura fermandoti. Anticipa gli altri utenti del sentiero dietro gli angoli o nei punti ciechi. Cedere significa rallentare, stabilire una comunicazione, essere pronti a fermarsi se necessario e passare in sicurezza.

• Non spaventare mai gli animali tutti gli animali sono sorpresi da un approccio senza preavviso, un movimento improvviso o un forte rumore. Questo può essere pericoloso per te, gli altri e gli animali. Dai agli animali spazio e tempo extra per adattarsi a te. I cavalli hanno la priorità sui percorsi equestri. Quando passano i cavalli, prestare particolare attenzione e seguire le indicazioni dei cavalieri (chiedere in caso di dubbi) ed essere consapevoli di eventuali animali pericolosi che potrebbe essere in zona.

• Pianificare in anticipo conosci la nostra attrezzatura, le tue capacità e l'area in cui stai pedalando e preparati di conseguenza. Sii sempre autosufficiente, mantieni la tua attrezzatura in buone condizioni e trasporta le forniture necessarie per i cambiamenti del tempo o altre condizioni. Indossare sempre un casco e un equipaggiamento di sicurezza appropriato.

• A caccia potrebbe essere consentito nell'area in cui stai pedalando. Verificare con le autorità le varie stagioni. Indossare colori vivaci o arancione acceso è appropriato durante la stagione di caccia.

• Sii consapevole viaggia sempre con gli altri in aree remote e lascia i tuoi piani di viaggio a qualcuno.

• Mappe potrebbe essere necessario quando si pedala in aree remote.